Помогает ли мед похудеть?

[Admin]

Существует миф, о том, что мед – это диетический заменитель сахара!
Заменять сахар на мед, в целях похудения, просто бессмысленно и противопоказано!

Мед имеет много полезных свойств.
Я лично, сама, при малейшем намеке на простуду достаю баночку меда.

НО
Дело в том, что мед - это простые углеводы, такие как сахар, конфета.
И несмотря на свои полезные качества, мед вовсе не союзник похудения.
Мед - это один из ближайших друзей целлюлита.

Что же делать?
Ограничьте употребление меда до 1-2 раз в неделю, таким образом,
Вы сможете поддерживать желанные формы и укреплять свое здоровье!