Фреш или похудение?

[Admin]

Если Вы хотите похудеть, то фруктовый фреш вечером просто противопоказан.

Фрукты – это углеводы, и если нужно сбросить лишний вес, то их кушать стоит только в первой половине дня.

В среднем 2 фрукта в день! Выбирая фреш – вы употребляете одновременно 2-4 фрукта!

Что делать?

1. Фрешик будет полезен для здоровья и фигуры, если его выпить утром и разбавить небольшим количеством чистой воды. Так вы уменьшите количество калорий, углеводов и одновременно выпьете вкусный и натуральный напиток!

2. Добавьте овощей! Овощи низкоуглеводные и богатые клетчаткой продукты! Ваш фреш будет еще более полезным, если добавить морковь или, например, сельдерей!